6 причин випити вранці натщесерце воду з лимоном:
1. Імунітет
Ви зміцните імунну систему. Лимон багатий вітаміном С і калієм. Він стимулює мозок і нервову систему, контролює кров'яний тиск.
2. Баланс рН
Напій вирівняє лужний баланс, адже лимонна кислота не підвищує кислотність.
3. Фігура
Ви зможете швидше худнути. Сік лимона містить пектин, який допомагає організму боротися з почуттям голоду. Крім того, було доведено, що люди, які підтримують лужну дієту, худнуть набагато швидше.

Найближчим часом в Україні може виникнути масштабна епідемія захворюваності на вітряну віспу, повідомляють епідеміологи.
За його словами, кір, вітряна віспа та корева краснуха взаємозв'язані між собою, спалахи їх захворюваності виникають послідовно.
"Того року у нас було надзвичайно багато хворих на кір, і це не мине просто так. Зараз можемо очікувати коревої краснухи та вітрянки, але зважаючи на те, що як-не-як, а українці від краснухи вакциновані, а щеплення від вітрянки є просто рекомендованим, то саме її епідемія виникне найближчим часом", - зазначає експерт.

Дієтологи попереджають про можливі ризики, які можуть виникнути під час святкування Великодня - різка зміна раціону спричинить сильний стрес для організму.
Він просто не справиться із засиллям їжі тваринного походження та надмірною кількістю алкоголю, які є обов'язковими атрибутами кожного святкового столу.
Тому варто звернути увагу на рекомендації під час виходу з Великого посту, аби не спровокувати розлади у функціональному стані організму.

Американські вчені встановили, що образ думок людей, схильних депресії, може бути заразним для тих, хто знаходиться поруч з ними.
Фахівці спостерігали за студентками коледжу, які живуть у гуртожитку, і з'ясували, що бачення світу в негативних фарбах передається від дівчат, схильних до депресії, їх сусідкам по кімнаті.
Через півроку у них теж з’являлися симптоми депресії.

Навесні 20% українців відчувають дискомфорт від буйства природи
Весна у розпалі, розпускаються перші квіти - і у багатьох людей різко погіршується самопочуття. З очей течуть сльози, ніс постійно закладений, в горлі дере.
Це - прояви весняної алергії. Чому ж організм може так реагувати на пилок рослин і інші фактори навколишнього середовища?

У сучасному світі безсоння, у тому числі й хронічнt - це звичне явище, у зв'язку з цим експерти із США створили спеціальний центр щодо боротьби з цими розладомами за допомогою найбільш ефективних методів.
Якщо у Вас виникли труднощі із засипанням, не укривайтеся ковдрою в надії стати сонливим, відзначає фахівець зі сну і директор Центру боротьби з безсонням.
Ви не повинні лежати в ліжку та змушувати себе заснути. Це може мати неприємні наслідки.

Українок почнуть масово вакцинувати від вірусу папіломи
Повальна вакцинація від вірусу папіломи може початися вже з наступного року.
Українок будуть вакцинувати від вірусу папіломи людини, який викликає рак шийки матки.
Про це, повідомила міністр охорони здоров'я Раїса Богатирьова.

Більше жодних великих заяв та міркувань на "білково-вуглеводні" теми.
Дієтологи нарешті склали ідеальне меню для ідеального сніданку. У списку продуктів виявилося всього кілька позицій!
Після тривалих і детальних досліджень, зіставлення даних декількох дослідів і результатів власного експерименту за участю 20 жінок, які страждають надмірною вагою, група дослідників з Університету Міссурі (Missouri State University) прийшла до висновку - найкращий сніданок для тих, хто хоче схуднути - яєчня і яловичий стейк.

Кава - один з найпопулярніших напоїв на Землі.
Багато людей не мислять свого життя без ранкової чашки кави.
Ми ставимо питання: "А чи настільки кава безпечна для нашого здоров'я, як це здається на перший погляд?"
Розберемося в цьому на прикладах основних негативних впливів, приписуваних каві та спростуємо деякі з них.