Від того, як ми почнемо ранок, залежить увесь день. Сніданки настільки важливі в нашому житті, що практично не залишилося про них невідомих фактів.
В ЗМІ багато інформації про корисні властивості каш, фруктів, вражає кількість звичайних сендвічів та коктейлів.
Дієтологи в один голос радять нам не забувати вранці про ситний і смачний сніданок.
Але напевно вам відомо не все. Тримайте міцніше своє печиво та каву. Ми починаємо!

Вода - надзвичайна субстанція, яка своєю присутністю у різних формах, як живої, так і неживої природи, поєднує все у загальному танку гармонії співіснування.
Однак, останні наукові дослідження вчених викликали справжній шок у більшості жителів планети.
Ще Австрійський вчений В. Шаубергер у своїй книзі "Енергія води" писав, що вся планета Земля являє собою єдиний живий організм, кровоносними судинами якого є сітка малих і великих річок на її поверхні.

Багато на світі людей, які кажуть собі: "З понеділка я почну нове життя!".
Якщо Ви один з цих оптимістів, то, напевно, знаєте гірку правду про те, що майже ніколи ми не починали нове життя. Люди, які хочуть змін у житті, повинні, перш за все, змінити себе. Головною причиною зупинки процесу змін є лінощі. Прийнято вважати, що ледарями зазвичай бувають люди, які не можуть дотримуватися встановлених правил. Але чи так це насправді? Чи помічали ви, що людина починає лінуватися тоді, коли їй доводиться робити щось вимушено, не маючи при цьому ніякого мотиву і вже тим більше бажання.

Ранок починає наш день. Згадайте свої перші слова після пробудження? "Знову вставати і йти на роботу" або "Ех, такий сон закінчився чудовий і знову це сіре життя".
А чи думали Ви, що саме від перших слів залежить ваш майбутній день?
Справа не тільки в самому негативному лінгвістичному відтінку звичайних фраз, а в програмуванні свого мислення на "обов'язковий", "важкий" та "довгий" день.

Всі ми знаємо, як важко змусити себе вилізти з м'якого і теплого ліжка, і почати новий робочий день.
Адже навіть після того, як ми відкрили очі, ми любим "ще 5 хвилин просто полежати".
Однак, саме за ці 5 хвилин ми могли б зробити щось корисне для себе.
Існує кілька простих секретів, як прокидатися та відчувати себе бадьорим і сповненим енергії.

Яєчні жовтки виявилися універсальним джерелом антиоксидантів
Фахівці з Університету Альберти стверджують, що гоголь-моголь може надати істотну допомогу у запобіганні серцево-судинним захворюванням та раку. Річ у тім, що у сирих яєчних жовтках міститься більше антиоксидантів, ніж у яблуках або журавлині, повідомляє ukrinform.ua з посиланням на Nutrition Horizon.
У жовтках яєць, отриманих від курей із типовим раціоном, основу якого складають пшениця та зерно кукурудзи, було виявлено два види амінокислот (тіптофан та тірозин), що мають високі протиокислювальні властивості. За словами вчених, у двох яєчних жовтках міститься удвічі більше антиоксидантів, ніж у яблуці, і майже стільки ж, як у порції журавлини (25 гр). При цьому корисні властивості яйця зменшуються на 50% при варці або смаженні. Фото: kakprosto.ru

27 березня 2012 р. у Києві відбулася прес-конференція на тему "Феміцид в Україні: чим загрожує заборона абортів?" у відповідь на нещодавнє звернення очільників Української греко-католицької церкви та Української римо-католицької церкви заборонити аборти в Україні та поданий 12 березня 2012 р. народним депутатом Андрієм Шкілем до комітетів Верховної Ради України проект Закону України "Про внесення змін до деяких законодавчих актів України щодо заборони штучного переривання вагітності (абортів)", який пропонує проводити аборти не за бажанням жінки, а лише за обставинами, встановленими законодавством. Учасники конференції зібралися для того, аби висловити занепокоєння та привернути увагу громадськості до наслідків і загроз, які матиме таке рішення для здоров'я та життя жінок і для України в цілому.

Постійна втома не проходить безслідно для організму. Порушується робота нервової системи, людина стає дратівливою, з'являються темні кола під очима, знижується працездатність, а далі - все гірше й гірше.
Наші повсякденні побутові звички нерідко призводять до того, що сил у нас стає все менше і менше. Таких звичок, як мінімум, сім: регулярне недосипання, постійні спроби схуднути за допомогою дієти, хронічні болі, звичка пити каву літрами, прийом енергетичних напоїв, нестача руху та кисню.

Довгожитель родом із сім’ї аксакалів Є.О Баграмян розповів, що на здоров’я не скаржиться, бо для його підтримки використовує весь досвід минулих поколінь.
Про всі секрети він знає з юності, від діда. Він упевнений, що ці заповіді здоров'я будуть корисними і для мешканців мегаполісів, які можуть використати їх на практиці та досягти відмінних результатів. Ось ці заповідні секрети:

Радять провідні українські вчені-геронтологи
Науковці медики, геронтологи всього світу намагаються розгадати таємницю людського життя, віднайти еліксир молодості, зробити земне існування людини якомога довшим та якіснішим.
До вашої уваги 10 порад для збереження довголіття при міцному здоров'ї та ясному розумі, від провідних українських експертів, які досліджують механізми старіння та чинники, що впливають на тривалість життя людей: