Коли температура повітря підвищується, можуть особливо страждати люди з вегето-судинною дистонією.
Важлива порада гіпертонікам - не виходити під час спеки на вулицю. Через високу температуру підвищується серцебиття і, відповідно, тиск. "Нестабільний геомагнітний фон та підвищена температура дуже сильно впливають на наші судини", - розповідає невролог Віктор Косс.
Навіть у відносно здорових людей можуть траплятися так звані вегетативні кризи з гіпертонічними або гіпотнічними "ухилами". Тобто, якщо у людини підвищений тиск, він може стрибнути ще вище. У гіпотоників, навпаки, сильно понизитися. А тривалий стрес судин може "розбудити" ще приховані хвороби або викликати загострення хронічних.

Охорона здоров'я у столиці. До чого потрібно готуватися киянам
Останнім часом до мене, як до Голови Постійної Комісії Київради з питань гуманітарної політики, в якій ми опікуємося також і питаннями охорони здоров'я, стали надходити звернення від киян стосовно чуток щодо закриття київських лікарень та поліклінік, - пише на блозі "Української правди" Алла Шлапак, голова постійної комісії Київської міської ради з питань гуманітарної політики.

Літо вважається часом затишшя практично всіх хронічних захворювань. Але саме - вважається!
Нашкодити собі можна буквально на рівному місці.
Та, що найгірше, підірвати здоров'я, спровокувавши загострення "завмерлих" хвороб, можуть звичайні повсякденні речі.
Які ж небезпеки чатують на нас влітку?

Літо - час не тільки відпусток, а й, як невесело жартують медики, харчових отруєнь.
Спека, вологість, антисанітарія - справжній рай для злобливих мікроорганізмів.
Звичайно, стовідсотково захистити себе від впливу навколишнього середовища можна, але ризик знайомства з персоналом інфекційної лікарні цілком реально звести до мінімуму.
Елементарні правила харчової безпеки існують і для дорослих.

Фахівці з харчування та довголіття стверджують, що правильне відношення до їжі подовжує життя у два рази.
Щільно поснідавши, ми не даємо їжі нормально перетравитися, і це може стати початком всіх майбутніх неприємностей зі здоров'ям.
Зокрема, є кілька страв і продуктів, з яких починати день украй небажано.
Які продукти потрапили до чорного списку? Про це читайте у нашій статті.

Літній морський сезон щойно почався, а натовпи відпочиваючих прагнуть в теплі краї.
Але крім теплого ласкавого моря туристів чекає сонце, в пік своєї активності здатне заподіяти тільки шкоду.
Опіки, теплові удари, виникнення онкологічних захворювань шкіри згодом - результат безтурботного ставлення до небезпечних сонячних променів.
Якщо ви їдете до моря не за хворобами, а за красивою рівномірною засмагою, якщо ви серйозно стурбовані відповіддю на питання, як правильно засмагати читайте нашу статтю.

Всім відомо, що життя без води неможливе, наш організм потребує півтора, а то і двох літрів рідини щодня. У чому ж полягає її користь, і як зробити вживання води звичкою, розповімо в цій статті
Вода допомагає схуднути, вона є прекрасним замінником кави, алкоголю, чаю, газованої води та інших шкідливих продуктів.
У воді повністю відсутні калорії, жир і цукор. Дуже часто ми приймаємо спрагу за голод. Варто випити склянку води і відчуття голоду зникає.

Всім відомо, що найкорисніші солодощі - це сухофрукти та мед, але через місяць щоденного їх вживання навіть затятий ласун втомиться від одноманітності.
Вживання солодощів зранку є не лише безпечним, а й корисним для нашого організму, здатним забезпечити людину енергією на весь день.
Які ж ще ласощі вважаються корисними для здоров'я?

Коли приходить довгоочікуване літо, ми часто гадаємо, як найефективніше рятуватися від спеки. Відповідь дуже проста - в спеку, звичайно ж, потрібно пити більше рідини, але не всі напої підходять для спекотних літніх днів.
Сенс тамування спраги полягає не в тому, щоб пити величезну кількість прохолодної рідини, а у відновленні сил та поповненні організму поживними речовинами.
За підрахунками вчених у літній період часу людину починає мучити спрага, коли вона втрачає 1 літр рідини з організму, при втраті 2 літрів - знижується мозкова активність, при втраті 3 літрів - починається запаморочення, а втрата 4 літрів - призводить до непритомності і серцевих нападів.