Хочете схуднути? Уведіть у свій раціон продукти, які допоможуть позбутися зайвих кілограмів і досягнути омріяної фігури.

Схуднути значно легше, якщо правильно харчуватися.
Деякі продукти здатні прискорити процес втрати ваги.
Вони покращують травлення і допомагають розщепленню зайвих жирів.
Топ-10 продуктів, які допоможуть легко схуднути - у нашій статті.

Спроби заснути перетворюються для вас на жах?
Щойно прийшов час для сну мозок у багатьох із нас починає гудіти.
Нас турбують різні думки чи роздуми, або і те, й інше.
Потім вони можуть перетворитися на хвилювання з приводу того, що наступного дня ми будемо втомлені і не зможемо нормально працювати через неповноцінний сон. Це може стати порочним колом.

32% українців готові витратити на відпустку до 3 тисяч гривень, 25% - від 3 до 5 тисяч гривень, 20% - від 5 до 8 тисяч гривень.

Такими виявились результати дослідження, проведеного міжнародним кадровим порталом "ХедХантер Україна".
Згідно з даними, ще 14% опитаних українців готові витратити на відпустку від 8 до 12 тисяч гривень, 4% - від 12 до 15 тисяч гривень і 5% понад 15 тисяч гривень. При цьому 27% опитаних планують їхати у відпустку цього року всією сім'єю, 11% мають намір відпочивати поодинці, 5% - з великою компанією друзів, 4% - кількома сім'ями, по 1% - окремо від чоловіка чи дружини або з колегами по роботі.

Платежі менше 1 тисячі гривень склали 65% від загальної кількості.
У першому півріччі 2013 учасники Системи електронних платежів здійснили близько 164 мільйонів початкових платежів та надіслали електронних розрахункових повідомлень на суму 5,68 трильйони гривень.
Це більше на 2% по кількості та на 8% по сумі в порівнянні з першим півріччям 2012 року, повідомляє НБУ.
93% від загальної кількості платежів та електронних розрахункових повідомлень були спрямовані банками України - 152,236 мільйони документів.