Для людей, що дотримуються посту, сніданок може стати справжнім випробуванням. Адже він повинен бути збалансованим, ситним, смачним і до того ж пісним, тобто не повинен містити м'яса, риби, сиру, яєць та молочних продуктів. Завдання непросте, але здійсненне.
Більшість людей, як відомо, звикли снідати бутербродами, запиваючи їх чашкою кави або чаю. Бутербродна класика жанру - ковбаса, паштети та сир. А ось у період посту можна знайти не менш смачны та цыкавы варыанти - спробувати готувати їх з овочевою ікрою - зокрема, баклажанною і кабачкової, грибним паштетом або грибною пастою, соєвим сиром тофу.

Найдорожчим містом за вартістю життя у 2013 році є Токіо, повідомляється в дослідженні Economist Intelligence Unit. Столиця Японії протягом останніх 20 років неодноразово лідирувала в цьому рейтингу. За цей час конкуренцію Токіо змогли скласти лише Цюріх, Париж та Осло.
Дослідники брали до уваги ціни на 160 товарів і послуг у 131 місті. Основою рейтингу є вартість життя у Нью-Йорку, для якого індекс дорівнює 100. Для Токіо цей показник дорівнює 152, іншими словами, ціни у японській столиці вищі від нью-йоркських приблизно в 1,5 рази. Однак, це американське місто займає лише 27-ме місце.

Депутати просять КС розтлумачити, коли повинні бути вибори в Києві
48 депутатів Ради просять Конституційний суд розтлумачити порядок і строки призначення чергових виборів місцевих рад, що стосується виборів у Києві. Про це повідомляють "Українські новини" з посиланням на прес-службу КС.
Відповідне конституційне подання надійшло до суду 19 березня. Відповідно до регламенту КС подання передане на вивчення до секретаріату суду.
Як відомо, опозиційні депутати пропонують призначити вибори в Києві на 2 червня. Однак, за словами депутата від "Батьківщини" Леоніда Ємця, Партія регіонів хоче провести вибори в Києві в 2015 році. Крім того, тепер "регіонали" можуть відмовлятись голосувати законопроекти щодо київських виборів до оголошення рішення КС. 
Інф.: "Українська правда"

Приводом для зустрічі зі знаним літератором з Волині Іваном Корсаком (на фото) став вихід його нового історичного роману "Немиричів ключ (видавництво "Ярославів Вал", 2012 р.).
"Чималенько з нинішніх "державників", гадаю, про існування змальованої в ньому історичної постаті Юрія Немирича (мудрого дипломата, зокрема, творця Гадяцької угодити між Польщею та Україною 1657 р.) досі і не підозрювали, бо низку років тримали в руках лиш єдину книжку – ощадну...
Юрій Немирич був одним з найзаможніших українських аристократів свого часу, володів чималим ключем міст та сіл. Та в романі не про цей ключ посілостей наголос, мова ведеться, насамперед, про ключ для здобуття добра своїй землі і своєму людові", - стверджує автор у інтерв'ю для "Порталу українця".  Детальніше  

Антиукраїнська істерія в російських ЗМІ розігралася через невизначену позицію України стосовно Митного союзу, який як налихо вже тріщить по швах.
Весь останній тиждень Україна в російських ЗМІ "полоскалася" настільки інтенсивно, що важко повірити, ніби це робилося виключно з міркувань важливості та актуальності теми, а також з причини феноменальної свободи слова в Росії. До речі, саме свободою слова і пояснив свій сюжет, що став цвяхом антиукраїнської програми на тому тижні, Дмитро Кисельов, який заявив, що представив українцям (зауважимо, на державному російському каналі "Росія") свій політичний аналіз. За словами Кисельова, він просто відкрив очі громадянам сусідньої і братської держави, з одного боку, на всі біди, що чекають їх у разі підписання угоди про асоціацію з ЄС,

Ситуація, яка склалась на Кіпрі, з введенням податку на прибуток із банківських вкладів, матиме вагоме значення і для України. Про це у коментарі УНН зазначив економічний експерт Олег Соскін.
"Іноземних інвестицій в Україні найбільше саме з Кіпру. А отже, фінансова криза в цій країні сколихне і середній, і великий бізнес в Україні. Це буде загалом дестабілізація економічної ситуації, оскільки вже не відбуватиметься цільове поповнення оборотних коштів з Кіпру", - розповідає О. Соскін.
За словами експерта, олігархи України, які мають вклади в банках Кіпру будуть переводити свої банківські рахунки в інші банки світу. Але на сьогодні вони вже багато втратили.

Сьогодні ТОВ "Євроінвестстрой" споруджує новий корпус дитячої лікарні "Охматдит" в Києві. На останній прес-конференції Віктор Янукович дав обіцянку добудувати цей об’єкт. Висновок, який тепер можна зробити: президент, піклуючись про чужих дітей, не забуває і про своїх.
Генеральний підрядник будівництва – ТОВ "Укрпрофмед" зареєстроване у Вишгороді, під Києвом. На можливу причетність цієї фірми до оточення президента зараз натякає хіба що назва вулиці в адресі: Межигірського спасу, будинок 6 "Д". До головної сім’ї країни вони мають безпосереднє відношення. "Технопромсервіс" була засновником ТОВ "СПС-груп", через яке родина президента контролює фінансові потоки на Укрзалізниці.
Друга компанія заснована скандальним ТОВ "Дім лісника", яке отримало земельну ділянку у відомих мисливських угіддях Віктора Януковича в Сухоллуччі.  Детальніше

Це засвідчили результати березневого опитування, проведеного Київським міжнародним інститутом соціології. Згідно з даними КМІС, якби зараз в Україні відбулися дострокові президентські вибори, в другий тур пройшли б Янукович з 31% голосів і Кличко з 21%.  А вже у другому турі Кличко впевнено переміг би, набравши 60% голосів проти 39% голосів у Януковича.
У двобої з Януковичем здатна перемогти також ув’язнена екс-прем’єрка Юлія Тимошенко. У першому турі за неї готові проголосувати 17% виборців. А у разі виходу в другий тур Тимошенко матиме 50% голосів, тоді як Янукович – 49%.
Про це - у статті на Радіо Свобода.

Віктор Медведчук вперто закликає українців до Митного союзу: «Я вважаю, що перший референдум відповідно до нового закону про референдум повинен бути проведений саме з питання вступу України до Митного союзу. Це допоможе нашій владі й опозиції позбутися ілюзій про так звану безальтернативність європейського вибору» (28 листопада 2012 року).
Але чому спершу не провести референдум щодо вступу України в ЄС? Тим паче, що черга на вступ до Митного союзу відсутня. Люди й держави передусім прагнуть потрапити саме до ЄС. Чому всупереч здоровому глузду нас так наполегливо тягнуть до Митного союзу?
Про це йдеться у статті Олега Романчука на Радіо Свобода.

З релігійної точки зору головна мета посту - очистити душу від гріха і збільшити свою любов до Бога і людей. Але, крім духовності, піст передбачає і обмеження в їжі. Для людей, які не звикли до подібної стриманості, це великий стрес для організму.
Великий піст - найсуворіший і найтриваліший із усіх церковних постів. Перш за все, в цей період необхідно забути про шкідливі звички - строго заборонено палити і вживати спиртні напої. Також слід відмовитися від продуктів, які мають тваринне походження (м'ясо, риба, молоко, яйця), від здобних хлібобулочних виробів (у тому числі і білого хліба), солодощів.