Unlimited Web HostingFree Joomla TemplatesTemplate Sales
Воля народу: громадсько-політичний портал



Requirements
Monitoring		 Hot
topic		 Discussions
Conferences		 RSS
Ukrainian (Ukraine)English (United Kingdom)

Дримба - карпатська родзинка
Східниця. Відгуки та оголошення!
ВОЛЯ НАРОДУ: громадсько-політичний портал
Літературна Україна ВОЛЯ НАРОДУ: громадсько-політичний портал

Рідна країна - світоглядний портал

Погляд: ексклюзивні новини.
Погода
 
Погода у Києві
 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

Погода у Сімферополі
 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

Погода у Львові
 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

Погода у Донецьку
 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

Погода в Одесі
 
 
 

волог.:

тиск:

вітер:

 
 
Calendar
In the 2012-year note
the following significant dates:
20th anniversary of the handover of the UPR modern Ukraine (August 22, 1992)
10th anniversary of the establishment of a democratic union
"The Ukrainian National Council" (30/11/2002)
130th anniversary of Metropolitan Hilarion (Ivan Ogiyenko) 14.01.1882 - 29.03.1972
130th anniversary of Mykola Velychkivskyi, Chairman of the "Ukrainian National Council", established in Kiev, October 5, 1941 (01/02/1882 - 01/07/1976)
100th anniversary of the Ukrainian political activist, writer Lev Rebet (03.03.1912 - 12.10.1957)
100th anniversary of Oleksa Girnyk, Ukrainian dissident, political prisoner, the Hero of Ukraine (28.03.1912 - 21.01.1978)
105th anniversary of Sergiy Koroliov, designer of the first artificial earth satellites and spaceships (12.01.1907 - 14.01.1966) 

 


 
 

 

 

 

  
 
 
 

 

 


            

 

 
 


 

 

 

 

 

 


 
  

PostHeaderIcon Health Care

Як подолати стрес та інформаційне перевантаження

Saturday, 29 March 2014 10:52 | Print    Health Care
Які є методи оптимізації внутрішнього стану за підвищених розумових та емоційних навантажень? Чи можна зберегти високу продуктивність при постійному потоці "надзавдань"? 
Довільно вибирати, на чому концентруватися, - це те, чим ми можемо й маємо управляти.
Уміння перевести розумовий процес у потрібний нам напрямок - це навик, який можна розвивати.
Read more... Add new comment
 

В Україні введуть обов'язкове медичне страхування

Wednesday, 26 March 2014 11:35 | Print    Health Care
Міністр охорони здоров'я Олег Мусій висловив намір ввести обов'язкове медичне страхування для всіх українців. 
Проект закону в якому будуть враховані всі особливості введення медичного страхування українців невдовзі буде поданий на розгляд.
Проте введення у дію цього закону буде відстрочене, оскільки на думку міністра українська система охорони здоров'я ще не готова до застосування таких нововведень.
Read more... Add new comment
 

Як перемогти безсоння

Saturday, 22 March 2014 21:50 | Print    Health Care
Міцний сон - одна з ознак здоров'я. Причин безсоння може бути безліч.
Насамперед варто звернутися до лікаря, аби виключити певне захворювання. Якщо з організмом усе гаразд, можна вдатися до інших способів повернення сну. Зокрема, ввечері після роботи бажано прийняти теплу розслаблюючу ванну. А ось електроніку варто вимкнути - можливо, людині здається, що вечірнє листування з друзями розслаблює, але насправді така звичка підвищує ймовірність безсоння.
Read more... Add new comment
 

Спеції здатні попередити старіння

Saturday, 22 March 2014 12:00 | Print    Health Care
Вчені з США радять додати трохи гвоздики і м'яти до ваших страв. Виявляється, ці спеції багаті на антиоксиданти та захищають організм від ознак старіння.
Компоненти гвоздики та м'яти покращують функції мозку, підвищують якість запам'ятовування та допомагають у навчанні.
Дослідження показали, що саме ці спеції можуть допомогти в боротьбі з когнітивними порушеннями. Вони протистоять порушенням пам'яті, виникненню проблем з інтелектом, мисленням.
Read more... Add new comment
 

Правда і міфи про алкоголь

Saturday, 15 March 2014 13:16 | Print    Health Care
Все частіше вживання алкоголю пов'язують з користю для організму. Дослідження підтверджують, що спиртне зміцнює імунітет, піднімає настрій. Однак слід розібратися, яка інформація правдива, а яка поширюється для реклами.
Міф про те, що алкоголь стимулює апетит, правдивий у випадку, коли алкоголь міцний і вживається в маленьких дозах. Алкоголь негативно впливає на шлунок, стимулюючи вироблення шлункового соку.
Read more... Add new comment
 

Цікаві та маловідомі факти про сало

Sunday, 02 March 2014 13:33 | Print    Health Care
А ви знали, що, виявляється, німці та англійці вживають сала ненабагато менше, ніж українці?
Ми розповімо вам про багато інших цікавих факти про сало.
Зокрема, солоне або копчене підшкірне сало називається "шпик", а топлене сало називають "смалець", який використовують як кулінарний жир. Маленькі добре просмажені шматочки сала зі шкірою - це шкварки, сало з прожилками м'яса - бекон.
Read more... Add new comment
 

Як швидко втратити вагу навесні

Saturday, 01 March 2014 12:19 | Print    Health Care
Схуднути у весняний період досить просто, треба лиш прислухатися до свого організму.
Навесні відбувається розквіт не тільки зовнішній, але і внутрішній. Легені наповнюються свіжим повітрям, а шлунок вже не вимагає жирної гарячої їжі - він хоче чогось легкого і соковитого.
Тому давайте йому те, що він просить, використовуючи, до прикладу, наступні поради. 
Read more... Add new comment
 

14 способів швидко зняти стрес

Friday, 28 February 2014 21:26 | Print    Health Care
Стресові ситуації оточують людей, особливо коли вони ведуть активну міське життя і спілкуються з іншими людьми. Накопичення стрес небезпечний для фізичного і психічного здоров'я.
Якщо людина постійно відчуває пригнічений настрій, погано себе почуває, відчуває тривогу, а інтерес до життя починає знижуватися, це сигналізує про те, що потрібно терміново почати боротися зі стресом.
Ми підготували найефективніші поради лікарів про те, як швидко зняти стрес.
Read more... Add new comment
 

Як харчуватися взимку, щоб залишатися стрункими та здоровими

Monday, 17 February 2014 11:21 | Print    Health Care
Так само, як на зміну осені приходить зима, так і наш організм з настанням холодів переходить на "енергозберігаючий" режим.
Допомогти йому в цьому можна, правильно вибравши зимове харчування. 
Хоча осінь і зима слідують одна за одною, але в кожен із цих сезонів харчування має свої особливості. Про те, яким має бути харчування восени, ми розповіли раніше.
Read more... Add new comment
 

Як перемогти безсоння

Sunday, 16 February 2014 19:17 | Print    Health Care
Для людського організму, необхідна закономірна зміна періоду неспання і відпочинку - сну.
Під час сну в організмі наступають гальмівні процеси. Всі функції організму знижуються. Спостерігається уповільнення серцевих скорочень (брадикардія) і деяке зниження артеріального тиску, помітним чином урежается подих. Зменшується діяльність у внутрішніх органах. Таким чином, в період сну відпочивають всі органи і системи. За цей час відбувається інтенсивне накопичення запасів енергії, яка витрачається в період неспання. 
Read more... Add new comment
 
More Articles...
News
Top publications

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСьогодні4904
mod_vvisit_counterВчора5677
mod_vvisit_counterЦього тижня4904
mod_vvisit_counterМинулого тижня32284
mod_vvisit_counterЦього місяця37188
mod_vvisit_counterМинулого місяця197665
mod_vvisit_counterЗа весь час26813057
© WILL OF THE PEOPLE social & polical portal 2010-2025
All rights reserved. In the case of full or partial use of portal must have a hyperlink to www.volianarodu.org.uaCreative Commons Attribution 4.0 International
bsdfbs
© WILL OF THE PEOPLE social & polical portal 2010-2025
All rights reserved. In the case of full or partial use of portal must have a hyperlink to www.volianarodu.org.uaCreative Commons Attribution 4.0 International