6 причин випити вранці натщесерце воду з лимоном:
1. Імунітет
Ви зміцните імунну систему. Лимон багатий вітаміном С і калієм. Він стимулює мозок і нервову систему, контролює кров'яний тиск.
2. Баланс рН
Напій вирівняє лужний баланс, адже лимонна кислота не підвищує кислотність.
3. Фігура
Ви зможете швидше худнути. Сік лимона містить пектин, який допомагає організму боротися з почуттям голоду. Крім того, було доведено, що люди, які підтримують лужну дієту, худнуть набагато швидше.
4. Шкіра
Ви помітите, як очиститься ваша шкіра. Крім того, вітамін С сприяє зменшенню зморшок і зникнення плям на шкірі, оскільки видаляє токсини з крові.
5. Антикава
Якщо у вас є шкідлива звичка щоранку пити каву, то склянку лимонної води з успіхом допоможе від неї позбутися. До речі, підбадьорливий ефект у води з лимоном не менше, аніж у кави!
6, Бонусна!
Склянка води - це бороть зневодненням організму, з самого ранку всі системи почнуть працювати правильно і в першу чергу - наднирники, які виділяють гормони. Організм буде готовий до стресу, і цілий день зможе функціонувати нормально.

Інф.: Спорт - стиль життя

Коментарі

Download SocComments v1.3